الأداء الرياضي
كل رياضة لها متطلبات بدنية مختلفة على أجسامنا. الأداء الرياضي هو نظام تدريب خاص بالرياضة.
في الأداء الرياضي ، يجب إعداد البرامج التدريبية لأوجه القصور واحتياجات الرياضيين من خلال النظر في تحليل الموقف الثابت والديناميكي واختبار القوة واختبار التحمل القلبي الوعائي واختبار خفة الحركة واختبارات السرعة.
يطبق الأداء الرياضي على الرياضيين الشباب والرياضيين البالغين. الهدف من الأداء الرياضي هو تعظيم أداء الرياضيين مع دراسات محددة لفروعهم.
مع برنامج الأداء الرياضي ، يتم تنفيذه ببرامج مطورة خصيصًا للرياضيين من كل فرع خلال فترة الإعداد وفترة المنافسة. تؤخذ ميكانيكا الحركة الصحيحة والرياضية بعين الاعتبار أثناء التدريب. يتم تقييم الاختبارات التي يتم إجراؤها قبل التدريب كل شهر وفي بداية كل موسم ويتم مراقبة تطور الرياضي بعناية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التكيف التدريجي مع الرياضة والأداء الرياضي للرياضي الذي سيعود إلى الرياضة بأمان تحت إشراف أخصائيي العلاج الطبيعي.
